ストレッチ

ストレッチ

方南町 杉並区 ストレッチ 整体 マッサージ おすすめ

リラックスした状態でストレッチを行うことで、自分でやるよりもさらに効果的に身体を伸ばすことができます。凝り固まった筋肉を伸ばすことで、血行が良くなりコリや痛み、姿勢などの改善、動かしやすくケガをしにくい身体づくり、運動量の増加など様々な効果が得られます。

肩こり、腰痛、姿勢、関節の不調などは、症状が出ている場所が原因とは限りません。人それぞれ違う身体の状態に合わせながらのオリジナルなストレッチで症状の根本からの改善を目指します。

身体が固い、ストレッチが苦手、運動を始めるきっかけがほしい、寝ても疲れがとれない、いろんな店でマッサージなどを受けたがなかなか改善しない、など身体の状態を変えたい方にオススメです。