【運動不足解消♪】パーソナルトレーニング【方南町】

方南町 脱毛 ヘッドスパ トレーニング マッサージ

こんにちは!
美容・脱毛・ドライヘッドスパ・マッサージ・ストレッチ・トレーニング!
TotalBodySupport【一】です。
今年の冬はいかがお過ごしでしょうか??
コロナの感染者増加で帰省できない方が多いみたいですね、、、。
東京に残ってもやることの規制が多くて何をするのか予定を立てにくいですよね、、、。
僕も今年は忘年会が1件もなく、お正月の予定も何もなしです。
時間が余ってしょうがないので何か新しいことを始めてみようかなと思っています(^^)
皆様も同じような状況でしたら、新しいことに挑戦してみてはいかがでしょうか??
そこで今回は、当店で始められる新しい挑戦として
【パーソナルトレーニング】をご提案します(^^)/
ついついだらけてしまう寒い冬。
冬はおいしい食べ物も多く、運動は後回しになりがちですよね。
そんな方には特におすすめです!!
なぜかというと。
・冬は基礎代謝が高くなる季節!!運動と合わせることで消費カロリーが高くなりダイエットに最適な季節です!!
・むくみ冷えの改善に!!やっぱり寒くなると手足の冷えやむくみが辛くなってきますよね。
・めんどくさくてやらなくなってしまう運動も、予約しているからという理由が出来るから続けられる!!もしかしたら、運動不足や、身体の不調が出ている方にとって、これが一番難しいことかもしれません!!約束しちゃえば行くしかないので続けられたという方も意外とたくさんいるんです(^^)
コロナで出来ることが限られてしまう今だからこそ!新しい自分を目指してトレーニングをしてみてはいかがでしょうか?
当店のトレーニングの特徴は
・大手フィットネスクラブでのパーソナルトレーナー経験者が在籍
・大学、社会人アメフト部、中学高校ラグビー部、高校野球部、自転車競技国体チーム、車いすラグビーチーム(ウィルチェアーラグビー)、プロ野球選手、等々。たくさんのスポーツ現場でのトレーナーを担当
・小学生、中学生、高校生、~ご高齢の方まで幅広いパーソナルトレーニング
・発達障害のお子様に対してのパーソナルトレーニング
様々な経験を積んでいきついた
自分の身体を負荷に使う自重トレーニングを行い、身体に無理なく効果的なトレーニングを行います。
もちろんご相談のみでのご来店も大歓迎!!
強引な営業は一切行いませんのでお気軽にお越しください。
実りのある冬を目指してTotalBodySupport【一】で一緒にトレーニングをしましょう(^^)/
皆様のご来店楽しみにお待ちいております♪