【新規導入予定♪】朝ヨガで清々しい一日に【方南町】

方南町 杉並区 ヨガ 朝ヨガ 

マッサージから脱毛・美容まで!
カラダの専門店
TotalBodySupport【一】です。

1月中旬スタート予定の朝ヨガの練習をしてきました(^^)/

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朝はとっても寒いから運動辛い、、、、、、、、。

動きたくない。

冬の外ヨガは絶対無理。

って最初は思ってました。

けど!!

いざやってみるとどんどん身体が暖かくなってきて、すぐにポカポカになります♪

最初は少し厚着で始めて、暖かくなってきたら服を脱いで動きやすくして。

そんな感じで進めていきます(^^)

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朝の澄んだ空気で深い呼吸をしながらのヨガは、とっても気持ちがいいです☆

ソーシャルディスタンスを取りながらの初心者向けスタートアップヨガから始めるので、コロナも初心者も安心して取り組める内容になっています(^^)

朝ヨガで清々しい1日のスタートを一緒に始めませんか?(^^)