東京メトロ丸の内線「方南町駅」徒歩1分!2019年10月オープン!

マッサージ~パーソナルトレーニングまで幅広くご案内出来ます!

    リラクゼーション アンド ストレッチ         ハジメ

リラクゼーション&ストレッチ「一」
 

〒168-0062 東京都杉並区方南2-23-5 小川ビル
東京メトロ丸の内線「方南町駅」から徒歩1分

お気軽にお問合せください

03-6454-6892
営業時間
(火~土)10:00~22:00
(日・祝)10:00~15:00
営業時間外のご予約もお気軽にご相談下さい。
7月23日(木)、7月26日(日)は22時までの営業と
させていただきます。
定休日
月曜日
7月5日(日)、7月12日(日)、7月24日(金)は休業日と
させていただきます。

     約二か月という長い長い緊急事態宣言。
       カラダもココロももう限界...
   そんなあなたにオススメな3つのキャンペーン

その1
パーソナルトレーニング初月無料

全身ほぐし無料券プレゼント(ご本人様以外もご利用可)

  • 期間   :6/1(月)~7/31(金)
  • 概要   :パーソナルトレーニングの月額制コースを初月無料でお受けいた       だけます。*1また、ご加入いただいたコースに応じて全身ほぐし30      分無料券をプレゼントいたします。*2
  • 予約方法 :当店HPの予約フォーム、アプリからのご予約または、お電話での       ご予約をお願いします。

料金表

 

都度料金

(体験料金)

週一コース

(4回/月)

週二コース

(8回/月)

無制限コース

(何度でもOK/月)

30分 3,000 10,000 16,000 40,000
60分 6,000 16,000 32,000 80,000

(価格は全て税込)

  • ◆注意事項◆ご予約前に必ずご確認をお願いいたします。
  • *1:4ヶ月以上継続していただける方が対象です。継続が出来なくなった場合は        初月無料分と全身ほぐし30分無料券をお渡しした分の料金をお支払いいただきます。
  • *2:30分週一コースの方は1枚、30分週二コースと60分週一コースの方は2枚、60分週二コ    ースと無制限コースの方は3枚お渡しいたします。
  • 他クーポン等割引の併用はできません。

~ご利用の流れ~

①ご予約フォームより、パーソナルトレーニング無料相談をご予約下さい。(所要時間30分程度)

②お悩みや目標をお聞かせください。どのようにトレーニングを進めていくか一緒に考えます。

③キャンペーン期間中の月額制ご契約で当キャンペーンを適用させていただきます。

 

その2
全てのメニューが20%OFF

  • 期間   :6/1(月)~7/31(金)
  • 概要   :全身ほぐし、ストレッチ、リフレクソロジーの料金が全て20%OFF      でお受けいただけます。また、期間中は何度もご利用いただけま       す。
  • 予約方法 :当店HPの予約フォーム、アプリからのご予約または、お電話での       ご予約をお願いします。

 

  • ◆注意事項◆ご予約前に必ずご確認をお願いいたします。
  • 回数券、パーソナルトレーニング、鍼灸治療は対象外となります。
  • 期間中、何度でもご利用いただけます。
  • 他のクーポン等割引の併用はできません。

~ご利用の流れ~

特にお客様にしていただく作業はございません。

キャンペーン期間中は当日受付時に割引いたします。

※ご予約時の値段はキャンペーン適用前の価格です。

その3
激安価格で子供向け運動指導

  • 対象   :小学1年生~大学生                      
  • 期間   :6/1(月)~7/31(金)
  • 概要   :体力要素、コーディネーション能力を踏まえた独自の指導でお子       様の運動不足、競技力の向上、苦手の克服などを              サポートいたします。伸び盛りの今、お子様の能力を最大限         伸ばせるよう指導します。 
  • 人数   :1~3人                                 2~3人の少人数グループ指導の場合は年齢の近いお子様同士でお       申し込みをお願いいたします。(年齢が離れていると指導内容が変       わるため同時にはお受けいただけません)
  • 時間   :10時から18時のうち1レッスン当たり45分(他の時間でのご予約も       お気軽にご相談ください)
  • 場所   :済美山運動場                              東京都杉並区堀ノ内1丁目15                        他の場所でのご希望は出張料金を頂いております。お気軽にご相       談ください。
  • 集合場所 :アスレチック横のトイレ
  • 予約方法 :完全予約制。電話予約のみとなっております。               また、当日の移動時間や予約状況等の兼ね合いで              前日までのご予約をお願いしております。

 

  • 料金表
料金\参加人数 1人 2人 3人
通常料金 4,500円 3,500円/1人 3,000円/1人
キャンペーン価格 2,000円 1,500円/1人 1,500円/1人

                                   (価格は全て税込)

  • お支払方法:現金でお願いいたします。                        できるだけお釣りのでないようご協力お願いいたします。

 

  • ◆注意事項◆ご予約前に必ずご確認をお願いいたします。
  • 前日までのご予約をお願いいたします。
  • 予約状況等により長時間電話に出られない場合もございます。
  • ご予約時、当日ご連絡のつく連絡先、参加される方の・人数・年齢・性別・ご要望(・スポーツをやっている場合は種目名)などをお聞きします。
  • レッスン開始前、集合場所にホワイトボードを持ったスタッフが待機しております。
  • レッスン開始前後にアルコールで手指消毒を行います。
  • レッスン当日の朝に体温測定をお願いいたします。開始前に体調の確認をさせていただきます。
  • 感染予防のため、レッスン中、レッスン前後などにお子様同士の接触は避けてください。
  • お支払いは現金のみでお願いしておりますので、初回時は親御様も同伴でお願いいたします。
  • レッスン当日、体調不良での欠席以外で無断キャンセルした場合は料金に対して100%のキャンセル料を頂きます。
  • 雨天時は当店内でのレッスンも可能です。1対1の個別指導のみご案内可能です。
  • スポーツ保険はそれぞれご自身でのご加入をお願いしております。
  • 雨天中止時や集合場所のご確認など緊急時に連絡を差し上げるため、予約時にお伝えいただく電話番号は当日繋がりやすい電話番号でお願いいたします。
  • 他クーポン等割引の併用はできません。

~ご利用の流れ~

①レッスン希望日前日までに当HPお問合せから「お電話もしくはお問合せフォーム」にてご予約をお願いいたします。

※他のコースのご予約は予約フォームから行えますが、お子様向け運動指導のご予約はスタッフの移動時間などの都合で、お問い合わせからのご予約をお願いしています。

②お問合せいただきましたら、当日の予約状況をスタッフが確認し、お受け出来そうな場合はご予約をお受けいたします。

③お待ち合わせの場所にお越し下さい。ホワイトボードを持ったスタッフが目印です。

☆☆お問い合わせフォームの場合以下をコピーしてご利用下さい☆☆

ご希望コース:子供向け運動指導

ご希望日時:〇〇月〇〇日〇曜日、〇〇時〇〇分~

ご希望コマ数:〇コマ。(1コマ45分)

場所:済美山運動場(他の場所でも可能ですが、出張料金がかかる場合がございます。)

参加人数:〇人

年齢:〇〇歳

当日連絡可能電話番号:

備考:(目的やご希望、その他ご不明点などお気軽にご記入ください。)

小川貴大

当店で代表をしています小川と申します。

僕の運動指導では、・楽しむ・考える・表現する、の3つを特に大切にしています。

やっていくうえで辛いことはどうしても出てきてしまいます。しかし、それを乗り越えた時の達成感、上達した時の充実感などで楽しさを味わっていただきたいと思っています。もちろん、無茶な要求はしません。お客様それぞれの身体の状態を確認しながら行いますのでご安心ください。

考える事。このトレーニングは何のためにやるのだろうか。このトレーニングのポイントは何だろうか。そもそも私の身体の状態や弱点は何だろうか。などなど。考えながら行う方が変化も大きく出てきますし、運動の内容もとても濃いものになってきます。一緒に考えながら運動をしましょう。

そして、表現する事。これは一番難しいかもしれません。スタッフからお客様へ、お客様からスタッフへ。今感じていること、身体の違和感や痛み、変化などをお互いに伝え合うからこそ、より良い運動が出来てきます。伝えたいことと違うことが伝わってしまうと身体の変化も出にくくなってしまいます。そうならないためにも1つの事を様々な表現を使い伝えています。

 

この3つを大切にし、目標に一緒に向かっていけたらと考えています。

最後に、新型コロナウィルスの流行による緊急事態宣言という、みんなが辛い時期ですので個人での体調管理や衛生管理をしっかり対策しながら、皆様で助け合いながら乗り切っていきましょう。

 

飯田祐介

当店スタッフの飯田です。

私は小学生から現在にかけて野球をしています。

長い野球人生のなかで感じたことは、バッティング、走塁、守備、投球と見るからに違う動作の中でも共通点があるということです。

それに気づいてからは、ほかの競技でも共通点があるのではないか?と考えるようになりました。

そうするとどうでしょう。

共通点がとってもたくさん見えてきました。

多くの競技はありますが、「基本的な身体の使い方」はとても似ていることがわかりました。

一般的にいう「運動神経が良い悪い」というのは、この共通点がしっかりしているかどうか、というところにつながるのではないかと思います。

私はこの共通点(身体の使い方)を大切に運動指導をしていきます。

一緒に身体の使い方を上達させましょう!!

鍼灸治療院 小川ん家

アクセス・受付時間

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住所

〒168-0062 東京都杉並区方南2-23-5 小川ビル

方南町駅から徒歩1分

営業時間

火~土 10:00~22:00
日・祝 10:00~15:00
営業時間外のご予約もお気軽にご相談下さい。
7月23日(木)、7月26日(日)は22時までの営業とさせていただきます。

定休日

月曜日
7月5日(日)、7月12日(日)、7月24日(金)は休業日とさせていただきます。